आराम से रहो- एक्सपेरीमेंट करना हमेशा जरूरी नहीं है, लेकिन ऐसा कुछ भी करने की कोशिश ना करें, जिससे आप शारीरिक रूप से असहज
महसूस करें।आप के लिए जो चीजें काम करती है, हो सकता है किसी और के लिए काम नहीं करें। अच्छे सेक्स के लिए जरूरी है कि आप और आपके पार्टनर एक हॉट स्थान का चयन करें। सेक्स के दौरान पोजिशन को लेकर अपने पार्टनर से चर्चा ज्यादा मजा देगा।
कंपन महससू करें: कई फिल्मों में आपने देखा होगा कि एक-दूसरे को छूने से शरीर में एक अजीब सा कंपन होने लगता है। यह कंपन एक स्वस्थ सेक्स के लिए बहुत जरूरी है। बस यह सुनिश्चित करें आप अपने पार्टनर को अतिरिक्त मजा दे रहे हैं।
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असीमित काल्पनिक: सेक्स के दौरान अपनी कल्पना का प्रयोग सेक्स में एक लंबा रास्ता तय करता है। फतासी एक बहुत बड़ा रोल अदा करता है और एक शक्तिशाली यौन उत्तेजना के रूप में कार्य करते हैं। अगर आप सेक्स की कल्पना करते हैं तो यह आपके सेक्स के मजा को सातवें आसमान पर ले जाएगा।
व्याकुलता पर अंकुश लगाएं: सेक्स के दौरान हड़बड़ी न करे, यानि अपनी व्याकुलता पर थोड़ा कंट्रोल रखें। साथ ही इसे ऐसे न करे जैसे कोई काम हो, या आप फुटबाल मैच देख रहे हैं, इस दौरान मोबाइल और लेपटॉप से दूरी बनाएं रखें।
परिणाम की चिंता न करें: सेक्स को कठिन नहीं बनाए, इसे किसी मुश्किल काम की तरह नहीं करें। संभोग के दौरान खुशी महसूस होनी चाहिए। आप जो कर रहे हैं उसमें आनंद महसूस करे। अपने चरमोत्कर्ष की खानापूर्ति के लिए इसे न करे। इसकी उत्तेजना, गंध, दुलार और शब्दों का आनंद ले। जैसा कि किसी ने कहा है कि यह एक यात्रा है, एक गंतव्य नहीं।
अश्लील सामग्री से दूरी बनाए रखें-संभोग के दौरान अश्लील पत्रिका, डीवीडी, इंटरनेट पर उत्तेजना फैलानी वाली सामग्री से दूरी बनाए रखें। अन्य लोगों को यौन संबंध बनाते हुए देखना ठीक नहीं। अपनी डेस्क ड्राइव से अश्लील डीवीडी हटा दें। इससे आप घर पर अपने बच्चों के सामने शर्मिदगी से भी बच जाएंगे।
पार्टनर से बात करते रहे: वे दिन गए जब सेक्स के दौरान लोग चुप रहा करते थे। आपके पार्टनर को क्या अच्छा लगता है। इसकी चर्चा उससे करते रहें। हॉट स्पॉट और क्या अच्छा लगता है के बारे में बात करे। इसके बाद आप नियमित सेक्स करने के लिए रोज कुछ न कुछ जरूर करेंगे।
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