जवान
बने रहने की चाहत सबकी होती है. तभी तो कोई घंटों जिम में पसीना बहाता है
तो कोई डायटिंग करता है. इतना ही नहीं कई लोग तो स्लिम ट्रिम दिखने के लिए
दवाईयां भी खाते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का दावा है कि जवानी बरकरार रखने के
लिए आपको इतनी मेहनत करने की जरूरत नहीं है.
डॉक्टर वीक का कहना है कि
लगातार सेक्स से आप ज्यादा समय तक जवान बने रह सकते हैं.
उनका
कहना है कि जिन कपल्स की सेक्स लाइफ काफी एक्विट होती हैं वो अपनी असल
उम्र से पांच से सात साल छोटे लगते हैं. ब्रिटेन के रॉयल एडिनबर्ग हॉस्पिटल
में ओल्ड एज साइकॉलजी विभाग के पूर्व प्रमुख डॉक्टर वीक कहते हैं कि हर
उम्र के लोगों को अच्छी लव लाइफ के फायदे पता होने चाहिए.
वीक ने
कहा कि उन्होंने दशक तक हजारों महिलाओं और पुरुषों के सवालों के जवाब दिए.
इनमें 40 से 50 तक की उम्र के लोग थे. इस रिसर्च में उन्होंने पाया कि जो
लोग अपनी उम्र से ज्यादा जवान थे वे औरों की तुलना में 50 फीसदी ज्यादा
सेक्स करते थे. ऐसे लोग एक हफ्ते में तीन बार सेक्स करते थे.
वीक के
मुताबिक जवानी बरकरार बनाए रखने के लिए सेक्स बेहद जरुरी है. उन्होंने कहा
कि दरअसल सेक्स के दौरान एंर्डोफिन नाम का केमिकल निकलता है. ये नैचुरल पेन
किलर की तरह काम करता है और आप तनाव मुक्त रहने लगते हैं. उन्होंने कहा
कि सेक्स एक्सरसाइज की तरह है, जिससे रक्त संचार बढ़ता है जो दिल की सेहत
के लिए बेहद जरूरी है. यही नहीं इससे आपकी त्वचा ग्लो करने लगती है.
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